肌の若返りを実現！皮膚美人を目指そうブログ：20-03-24
みなさま(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。
休みも10時に起きてダラダラ・・・
ほのぼのしようと思っていると、
本当にあっという間に１日が終わってしまいますよね。
これではいけない！と思い、休みは10時から
アブロケットと柔軟をやるつもり。
つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)
というのも１週間ほど前友達が２㌔太って
カタがねって話をしていてペルヴィスダンスを
続けるらしいんですよ。
最近はないけど、前は最低月２回は神戸で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・
赤いチップスターが二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。
たしかに、それで成長しないわけはない。
育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・
ってことで、ママオススメのダイエットＥＸを
飲み始めたらしい。
そういえば・・・前にダイエットゼリー グレープフルーツ味食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持！とか言って他にも
リケンの玄米コーヒーを愛用してるらしい。
やってる人は、やってるんだね。
というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。
太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。
なかなか一歩がでないんだよねー。