肌の若返りを実現!皮膚美人を目指そう

美白化粧品やサプリ、そして美容外科がしみの無い肌を作る対策方法として知られています。
市販の化粧品もその他の対策方法としてありますが、確実なのは美容クリニックがオススメなのです。
「またシミが増えてるぅ」と鏡の前で自分の顔を確認する度に、ショックを受けてしまっている方も多いでしょう。
ニキビ跡の原因となってしまうこともありそばかすの量が増えてしまう前に的確な治療が必要なのです。

 

レーザー治療というのは自宅ではしみを除去することが出来ない頑固なしみに対して非常に効果的です。
レーザー治療が美容クリニックや皮膚科などでは主流となっており、シミの除去に対して非常に効率的なのです。



肌の若返りを実現!皮膚美人を目指そうブログ:22-12-05

父母から
「コーヒーを飲んだら21時眠れないよ」と
息子の頃に言われ続けた言葉がおまじないのようにしみついて…

大人になった今もボクは午後過ぎ以降にコーヒーを飲むと
決まってその21時は眠れないんですよね。

なんでこんなに眠れないの?というときも、
一日を振り返るとその時間帯にコーヒーを飲んでいたのを
思い出すことがしばしばあります。

呪文の威力なのか単にカフェインが効きやすい体質なのか、
よくわからないところもありますが…

そんな眠れない21時、
ボクは考えることはやめて、
横になったまま「今」を感じてみることを時々やってみたりします。
五感のうち視覚と聴覚を使うんですね。

まず見ること。
目を閉じたまま、目を凝らして見てみるんです。

集中して見ていると、
黒い背景に点滅フラッシュが出てきたあと
青紫色のもやがオーロラのように形を変えて浮かんできます。

それから、たくさんの星が散りばめられた宇宙の中を
自分自身が高速で進んでいて、星々の中をかきわけていくのが見えてきます。

ちょうどロケットの操縦席に座って見える景色のようで、
ボクはつかの間の宇宙旅行をしている気分になります。

もうひとつは聴くこと。
耳を澄まして、自分の心臓の音を聴いてみるんです。

そして、同時にゆったりした呼吸も感じてみます。

心臓の音を聞いていると、
ポンプとなって血液を肉体の隅々まで
一生懸命に送り込んでいるのが浮かんできて…
ボクは思わず声援を送りたくなります。

21時は呼吸が緩やかになるものですが、
自分の穏やかな呼吸を感じていると、
とても安心した気持ちになって
ボクはいつの間にか眠っていることも多いです。

ゆっくりとしたリズムが眠りを誘うんでしょうね。

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